top of page

ברוכים הבאים ונעים להכיר...

תמונה של WhatsApp‏ 2023-08-09 בשעה 14.12_edited.jpg

שמי קארינה, אישה, ילדה. בת 37.

מאז שאני זוכרת את עצמי הייתי בחוויה פנימית שאני קצת שונה בנוף, חיפשתי אחר משהו שלא ידעתי מהו, עברתי דרך כאב, עצב, כעס, בילבול ותסכול, לא מצאתי מנוח, נדדתי ממקום למקום, חיפשתי תשובה ומזור. עד שיום אחד בשעת לילה מאוחרת, ביבשת רחוקה בשיחה עם סבתא מקסיקנית יקרה הרגשתי כמו דורתי, האריה, הדחליל, איש הקש והקוסם - כולם ביחד.

צללתי לעומקים של מי החיים, עליתי להרים להתבודדויות, נסעתי, חזרתי, כאבתי.. ופשוט התמסרתי לדרך.

הבנתי שחיפשתי אחר הלב שלי והבית הפנימי שבתוכי, הסכמתי לפתוח פצעים, לגעת בהם ועל ידי כך לרפא אותם, לגדול מהם ולמצוא תשובות ומנוחה לנשמה.

היום אני יודעת שהכול מחובר, שהדרך לחיות חיים שמחים ומלאים יכולה להיות פתלתלה ושכדי להגיע לשקט פנימי אנחנו מתבקשים להכיר את עצמנו, את העצמי האורגני הראשוני, להכיר ולעבוד עם דפוסים ואמונות מגבילות שמלוות אותנו לאורך חיינו ולגלות מי אנחנו באמת מעבר לסיפורי החיים.

 

ועוד קצת עלי...

בדרכי אני משלבת בין גוף, לב ונשימה, בין מים לאדמה, בין הרוח למעשיות, ובין חוכמה עתיקה לחיים העכשוויים.

אני פסיכותרפיסטית בגישת האקומי, מלווה תהליכי ריפוי אישיים וקבוצתיים דרך נשימה מעגלית, התמקדות (פוקוסינג) וטיפול רגשי במים בשיטת WT ובוואטסו.

המסע שלי נולד מתוך חיפוש מתמיד, דרך משברים, שאלות וכאב – עד שמצאתי בתוכי את הבית שתמיד היה שם, מחכה שאקשיב לו.
 

אני מלווה נשים וגברים בתהליכי חיים, משברים ואינטגרציה. יחד אנו לומדים להכיר את עצמנו טוב יותר, להבין את עולמנו הרגשי ולפגוש את החלקים שמבקשים ריפוי. כל זאת מתוך רצון ליצור בתוכנו ריפוי, שלום פנימי וחיי חופש.

אני מאמינה שהריפוי קורה כשאנו שבים אלינו דרך מפגש עם הגוף, הלב, הנשימה והנשמה.

אני מזמינה אותך למסע של ריפוי, גילוי וחיבור פנימי ואני כאן כדי ללכת איתך בדרך הזו.

be614422-b751-45b0-8a3a-6fe00e98ab76 (1).jpg

הגיגי ליבי

סדנאות נשימה

וואטסו

טיפול רגשי במים

פסיכותרפיה

פסיכותרפיה

פסיכותרפיה

לפני שאת ממשיכה לגלול ולקרוא, אני מזמינה אותך לעצור לרגע.
לשאוף, לנשוף, ולבדוק עם עצמך עצמך – איך את מרגישה עכשיו?
מה שלום ליבך?

אנחנו חיות בעולם מהיר, נעות ממשימה למשימה, שואפות להספיק עוד ועוד.
החיים מלאים – עבודה, מחויבויות, משפחה, לימודים, מחשבות, חלומות וציפיות.
ובתוך כל זה, לפעמים קשה להרגיש את עצמנו באמת.

אנחנו רוצות להשתנות, לגדול, לזוז קדימה – אבל משהו עוצר אותנו.
נתקעות בין דאגות לחלומות, בין מחשבה למחשבה, מחפשות את הדרך ונאבדות בתוכה.
החיפוש עצמו הופך לעומס, ואין בו עוד חופש, גמישות ותנועה.

אני מזמינה אותך לעצור.
לקחת רגע לנשימה, להקשיב פנימה.
לצאת למסע של גילוי – אל הלב שלך, אל החופש שלך.

איך יוצרים את החופש הזה?
מתחילות לעשות סדר.
לוקחות בעלות על המחשבות, על הרגשות, על מי שאנחנו.
מוצאות בתוכנו מקום לעצמנו, נושמות ונזכרות – הבית האמיתי נמצא בפנים.

אני כאן כדי ללוות אותך בדרך הזו.
במרחב מאפשר, דרך מפגש מעמיק ותהליך מדויק שמתאים לך.

בואי חזרה הביתה.

תמונה של WhatsApp‏ 2025-06-22 בשעה 13.34.05_62ec7bb7.jpg
תמונה של WhatsApp‏ 2025-06-22 בשעה 13.37.11_72b9b374.jpg
טיפול רגשי במים

טיפול רגשי במים

עיצוב ללא שם (8).png

טיפול רגשי במים הוא תהליך עדין ועמוק שמתרחש במרחב נעים, עוטף ומאפשר.
הוא דומה מאוד לטיפול רגשי בקליניקה, רק שבמקום כיסא, יש מים שמחזיקים, מרככים, ומסייעים לגוף ולנפש להיפתח.

אנחנו מתחילות בשיחה עם הלב, עם התחושות, עם מה שמבקש מקום.
אחר כך מגיע הרגע שבו הגוף מדבר – במים.
את שוכבת על הגב, מצופים על הרגליים, ואני שם - מחזיקה, נושמת איתך, ומאפשרת לתנועה במים לחולל שינוי רגשי עמוק.
המים הופכים לשפה שמקשרת בין מה שכואב לבין מה שמבקש להתרפא.

זו חוויה של נוכחות מלאה, הקשבה עמוקה, וריפוי שקשה להסביר במילים, כי הוא מתרחש מתחת למילים.
המפגש עם המים הוא מפגש עם החיים עצמם, עם היכולת לזרום, להתגמש, לשחרר, ולחזור הביתה אלייך.

אם את מתמודדת עם עומס רגשי, משבר, עייפות או רצון בצמיחה - המים מזמינים אותך לתהליך רך, חכם, ומחזיק.
ריפוי שמתרחש כשמישהו רואה אותך וגם כשאת לומדת לראות את עצמך מחדש.

וואטסו

וואטסו - טיפול פרטני וזוגי

להרפות. לצוף. להרגיש.

טיפול וואטסו הוא שיטה ייחודית המשלבת תנועה במים חמים, מגע עדין, מתיחות ולחיצות רכות שמאפשרות שחרור מתחים פיזיים ורגשיים. זהו מרחב של ריפוי עמוק שבו הגוף יכול להרפות, הנשימה מעמיקה, הנפש שקטה והלב חוזר למקום.​

הטיפול מתקיים בבריכה מחוממת ונעימה, בטמפרטורה של 33–34 מעלות, המים עוטפים, תומכים ומזמינים תחושת ביטחון עמוקה, שמאפשרת חיבור לגוף, לנפש ולעצמך.

כל מפגש מתחיל בשיחה קצרה ומתפתח לציפה במים.​

הטיפול מסייע בהפחתת כאבים, הרגעת לחצים, דיכאון וחרדה, אינטגרציה של חוויות טראומטיות, חיזוק תחושת הרווחה, החוסן הפנימי והביטחון בגוף.​

בטיפול זוגי נוצר מרחב רגשי-פיזי משותף שבו בני הזוג מוזמנים לצוף יחד, להרגיש, להקשיב ולהיות בנוכחות אוהבת.

המפגש מאפשר חיבור מחודש, אינטימיות ורכות במערכת היחסים – דרך הגוף, המים והלב.

תמונה של WhatsApp‏ 2025-06-22 בשעה 13.05.25_722a12fd.jpg
סדנאות נשימה

רגע לנשימה - סדנאות נשימה מעגלית

עיצוב ללא שם (4)_edited.png
20999dc9-fb6a-4c86-9378-ad562c569f7b (1).jpg

חוזרות הביתה.  חוזרות לנש(י)מה.

הנשימה היא בית, משם הכל מתחיל ושם הכל נגמר, היא מחברת אותנו פנימה – למרחבים שמעבר למילים, לחכמה שקטה, לעומק הרגש.

הנשימה היא כח החיים ואחת המורות הגדולות שלנו, דרכה אפשר ללמוד את עצמנו, את העומקים, המאורות והצללים שלנו.

היא מאפשרת לנו להכיר עוד חלקים בנו, לחקור את נפשנו ולפגוש את עצמנו!​

סדנאות הנשימה המעגלית הן הזמנה לעצירה. לעצמך.
הזדמנות להוריד את השריון, להרגיש, לנשום, ולתת לגוף לבטא את מה שהלב כבר

לא מצליח להחזיק.
במרחב עדין ומכיל, עם תנועה, מוזיקה, כוונה ושיתוף – מתאפשר תהליך של ריפוי, שחרור וחיבור עמוק.
למי שמבקשת לפגוש את עצמה – כמו שהיא.

צרו קשר


054-9732081

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page