סשנים של נשימה מעגלית (ריברת'ינג) - הבסיס של הקורס, כל פעם ננשום בדרך קצת אחרת שתפגיש אותנו עם חלקים שונים שקיימים בנו.

ריברסינג במים - מפגש בבריכה מחוממת אשר יחזיר אותנו לרחם ולרגעים הראשוניים לחיינו.

שחרור רגשי - עבודה ומתן ביטוי עם רגשות כלואים ומודחקים.

כלים לוויסות והרגעה - רכישת כלים פרקטיים לקרקוע לשימוש יומיומי.

נשימה והתעוררות התודעה - מפגש עם החלקים שהם אני והאפשרות להשתחרר מסיפורים ולהתעצם לאפשרויות חדשות.

אני והאחר - מערכות היחסים בחיי, חקירה, העמקה וריפוי.

מדיטציה - תרגולים מגוונים שיחברו אותנו לחקור וללמוד את הכאן ועכשיו גם ביומיום.

התמקדות ונשימה - Focusing oriented breath works therapy - F.O.B.T - חיבור לעולמנו הפנימי דרך שפה תחושתית מורגשת ברגע הזה בשילוב נשימה מעגלית.

פולסיישן - החזרת הזרימת הטבעית של האנרגיה בגוף, חיבור לביטוי ספונטני, אותנטי ולחיוניות , עם מערכת אנרגיית החיים.  עבודת גוף ונשימה ניו – רייכית.

קונסטלציה משפחתית - נשימה בן דורית, תעזור לנו להעמיק למערכת היחסים עם השושלת שלנו מהשלבים הראשוניים לחיינו, הרגעים בהם התעצבנו להיות אנחנו, האמונות והדפוסים שלנו.

כתיבה אינטואיטיבית - כלי נוסף למפגש עם עצמי, לעיבוד, להשראה וכו'

וים הוף - אבטיית קרח - שיטה העוזרת לאנשים לפתח חסינות לקור, לחזק את המערכת החיסונית ולפתח חוסן נפשי.

נשימת אף - נלמד איך להשתמש בנשימת אף ביומיום במצבים של רגשות סוערים, התרגשות וחרדה.

סאונד הילינג - מפגש נשימה שילוו בצלילים מרפאים להעמקה והרפייה.

ועוד…