~
הנשימה היא מוליך לנשמה ויכולה לשמש לנו כמעין מפה פנימית
~
אני מזמינה אותך למרחב של העמקה וחקירה פנימית בו הנשימה המעגלית תוביל לעומקי הלב, למפגש עם הכמיהות, הפחדים, הרגשות, החסמים, הרצונות, הצרכים.... עם עצמנו.
בסדנה המשלבת ריברסינג (נשימה מעגלית) וכתיבה אינטואיטיבית.
ברוכים וברוכות והבאות,
מוזמנים להצטרף לסדנה בת 3 שעות ולהיכנס לעולם מרתק - הנשימה!
ביומיום אנחנו נושמים כ5% ממלוא היכולת שלנו, יש רגעים בהם אנחנו כמעט ולא נושמים, ואם נעצור לרגע, נאט, ננשום, נוכל לגלות את הרבדים הנסתרים מין המודע.
כשאני נושמת אני מתרחבת ונוצר עוד מקום בתוכי, לפגוש אותי, מבעד לסיפורים, מבעד ליומיום המהיר.
כשאני נושם אני משיל את השריונות, את המשקפיים שיוצרות תעתוע, את האמונות שכבר לא נכונות עבורי.
כשאני נושמת נפתח מרחב שהוא מעבר למיינד, מעבר לשכל שמכוון אותנו ולא תמיד לכיוונים מדוייקים.
כשאני נושם נפתח ערוץ תקשורת ישיר עם הלב, עם הרגישות והרגשות שקיימים בנו, שלפעמים אנחנו עושים הכל כדי לכסות אותם.
יש זמנים בהם נראה לנו שכבר "טחנו" נושא מסוים מכל כיוון אפשרי ועדיין משהו נשאר חסום, עדיין יש בליינד ספוטס שאנחנו לא רואים ויש עוד עולם שלם שמתקיים בתוכנו.
הסדנה היא מקפצה לתוך תהליכי החיים שלנו
לאנשים שרוצים להכיר עוד קצת את עצמם ומוכנים:
לקלף עוד שכבת הגנה
לעשות שינוי בחייהם
לבנות אמונות חדשות בתוכם
לתת לעצמם זמן לנשום
כמה מילים על ריברסינג:
התהליך נעשה באמצעות חיבור בין השאיפה לנשיפה, ונשימה רציפה ומהירה.
במצב בו הגוף מוצף בחמצן ובאנרגיית חיים ה-MIND מפנה מקום לטובת התת-מודע, אנו יכולים להגיע לתובנות משמעותיות על חיינו האישיים ולמעשה משחררים את החסימות האנרגטיות המהוות מכשול בחיינו. הנשימה פותחת שער לעולם הפנימי, מפנה מקום, תומכת ומעודדת ריפוי בכל הרבדים, מפחיתה עומסים ולחצים, משחררת כעסים ופחדים, מעניקה נוכחות והקשבה לגוף, מחדשת תאים, עוזרת לשחרר את מה שלא נחוץ, לנקות רעלים מהגוף ולהתחדש.
ועוד כמה מילים על כתיבה אינטואיטיבית:
כתיבה ללא מחשבה, בוסרית, ישירה, כפי שהדברים מבקשים להגיע, ללא סינונים, היא שצף תודעה המאפשר להגיע למקומות שלא חשבנו עליהם בעבר, כתיבה שהיא ביני לבין עצמי, ננשום לדברים אשר כתבנו, למקומות החסומים שמבקשים להיפתח ולהשתחרר, לקליפות שהגיע זמנן לנשור מעלינו, להשיל את העור הישן ולהכניס אור חדש.
יום רביעי 2/3/22 18:30-21:30
מושב עופר - חאן טשרניחובסקי
הסדנה מיועדת לכל אחד.ת מעל גיל 18
אין צורך בניסיון קודם
* הסדנה לא מתאימה להריוניות בטרימסטר ראשון וחולי אפילפסיה (ניתן ליצור קשר לטיפול פרטני בקליניקה)
**בביטול שבוע לפני יינתן החזר מלא, לאחר מכן לא יינתן החזר למעט מקרי קורונה.
הרשמה מוקדמת עד ה - 22/2/22 - 180 ש"ח
החל מה - 23/2/22 220 ש"ח